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| O
QUE LEVAR EM UMA CAMINHADA, SEJA ELA DE UM DIA OU COM
ACAMPAMENTO, É SEMPRE UMA GRANDE DÚVIDA,
POIS HOJE EM DIA, EXISTEM VÁRIOS EQUIPAMENTOS DE
MARCAS DIFERENTES NO MERCADO. VAMOS TENTAR AJUDÁ-LO
A LEVAR TUDO O QUE VOCÊ VAI PRECISAR USAR NAS CAMINHADAS
LEVE, SEMI-PESADA E PESADA COM OU SEM PERNOITE. |
| NÃO
VAMOS NOS PRENDER A MARCAS, MAIS SIM AO QUE É IDEAL. |
CLIQUE
E SAIBA O QUE LEVAR NAS CAMINHADAS |
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| CAMINHADA
LEVE |
| SÃO
CONSIDERADAS CAMINHADAS LEVES, AS CAMINHADAS COM TEMPO TOTAL DE
3 A 5 HORAS ENTRE IDA E VOLTA, QUE TENHA UM TERRENO POUCO ACIDENTADO
E POUCO INCLINADO. ESSE TIPO DE CAMINHADA É IDEAL PARA
SER FEITA ANTES DO ALMOÇO OU A TARDE. |
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| LISTA
BÁSICA DE EQUIPAMENTOS |
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| BOTA
DE CAMINHADA |
| MEIA,
DE PREFERÊNCIA SEM COSTURAS |
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| CALÇA
OU BERMUDA |
| CAMISETA |
| BONÉ |
| ABRIGO
TÉRMICO |
| ANORAK,
DE PREFERÊNCIA IMPERMIAVEL |
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| MOCHILA
PEQUENA |
| CANTIL
DE NO MÍNIMO 1 LITRO |
| CLORIN
PARA COLOCAR NA ÁGUA |
| KIT
PESSOAL DE PRIMEIROS SOCORROS |
| SACO
PLÁSTICO PARA O SEU LIXO |
| SACOS
PLÁSTICO PARA OBJETOS, CASO CHOVA |
| PROTETOR
SOLAR |
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| CELULAR |
| REMÉDIOS
DE USO PESSOAL |
| MATERIAL
DE HIGIENE PESSOAL |
| OBS.:
OUTROS DO SEU COSTUME |
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